Animation: Climate change, energy & action

Intensivo Yoga y Vida Sana

Aclarando a la relación intima entre Yoga y vida sana, experimentaremos al lo largo del taller la conexión intima entre nosotros, cuerpo y mente, y todo el externo. Observando a las consecuencias de la influencia de factores externos en nuestro cuerpo y mente, y nuestra influencia hacia nuestro entorno, ganaremos mayor consciencia de esta interrelación.  Empezaremos por experimentar y entender la conexión entre nosotros y el entorno, como se relacionan y se afectan mutuamente.

Así como las partes del cuerpo están conectadas y se influyen, también lo que damos al cuerpo tiene consecuencias no solo en nuestra salud física como mental. Las necesidades básicas del ser humano san algo tan intuitivo y básico que la mayor parte del tiempo no nos damos cuenta de que están allí y que desempeñan el papel principal de nuestras vidas. Sabemos que hay que comer, tenemos hambre y comemos. Sabemos que hay que dormir, tenemos sueño y dormimos. Y también sabemos que hay que respirar a todo el rato, pues respiramos. Pero nos daremos cuenta de lo que comemos y bebemos? Y de cómo dormimos o respiramos? Comer, beber, dormir y respirar san necesidades básicas al funcionamiento del cuerpo humano. La calidad de lo que comemos, bebemos, dormimos y respiramos determina en gran parte como funciona nuestro cuerpo y mente, si somos fuertes o débiles, si nos enfermamos más frecuentemente o no, si nos sentimos bien en general a cada día o no, si tenemos energía o no.

A partir del principio de interconexión y del equilibrio del todo, aclararemos el efecto de la alimentación, sueño, movimiento y quietud en el equilibrio del sistema humano, ofreciendo pistas para una alimentación, sueño y vida más sanos y eficaces.  

Local

Centro de Ocio El Horno

Calle Esgrima, 11

Metro - Tirso de Molina

Fecha

14 de Agosto

Hora

10:00 - 13:00h

Precio

35€

Para más información y/o inscripciones

91 527 57 01

info@centroelhorno.com

  

Clases de Yoga - Horarios Septiembre

A partir del próximo mes de Septiembre, estaré dando clases no solo en mi estudio pero también en Bambudanza, una escuela muy bonita que está en Tirso de Molina. En Bambúdanza daré también 2 clases a la semana de Yoguilates, una combinación de Yoga Dinámico y Pilates.

Las clases en Yoga Kapinjala se harán con un máximo de 5 personas por clase y en Bambudanza con un máximo de 8 personas. Los grupos serán reducidos para que me sea posible personalizar lo más posible las clases, permitiéndome el tiempo y espacio necesarios para acercarme a las necesidades específicas de cada persona. 

Por ahora tendré disponibles los horarios abajo, pero al lo largo del mes de Agosto divulgaré más horarios en otros espacios. Caso los horarios existentes no se encajen en tú disponibilidad,  envíame un correo o llámame y encontraremos una forma de compatibilizar horarios, para que puedas disfrutar de todos los beneficios de la práctica de yoga. :) 

CLASES DE GRUPO EN ESTUDIO
LUNES y MIÉRCOLES:
13-14:30h - Yoga Dinámico en Yoga Kapinjala
16-17:30h - Yoga Dinámico en Yoga Kapinjala
19:30-20:30 - Yoguilates en Bambudanza
20:30.22h - Yoga Dinámico en Bambúdanza

MARTES y JUEVES:
08-09:30h - Yoga Dinámico en Bambúdanza
14-15:30h - Yoga Dinámico en Bambúdanza
18:30-19:45 - Yoga Dinámico en Yoga Kapinjala
20-21:30 - Yoga dinámico en Yoga Kapinjala

JUEVES:
12:30-14h - Yoga Dinámico para Bailarines en Bambúdanza

VIERNES:
20-21:30h - Yoga Dinámico en Yoga Kapinjala

CLASES A DOMICILIO O PRIVADAS
Para clases privadas o en grupo, a domicilio o en estudio, llamar al 692 155 975 o enviar correo a yogakapinjala@gmail.com, para marcar día y hora.

YOGA KAPINJALA*
Calle Mesón de Paredes, 2, 4º Izq
Tirso de Molina
yogakapinjala@gmail.com
692 155 975 (Patrícia)

*1ª clase gratis en Septiembre. Para marcar 1ª clase gratis llamar o enviar correo.

BAMBÚDANZA
Centro de Arte y Movimiento
C/ Doctor Cortezo, 17 3º (la calle de los cines Ideal y el edificio de la Casa de Granada) - Tirso de Molina
Tel. 91 389 63 58
móvil 699157543
info@bambudanza.com
http://www.bambudanza.com/