Taller YOGA RESTAURATIVO - 26 Novembro

En este Taller practicaremos posturas de Yoga y ejercicios de respiración sencillos pero muy eficaces en la eliminación de estrés y ansiedad.  

La clase se desarrollara mayoritariamente en el suelo, trabajando movimiento y quietud, de forma suave, natural y placentera. Activando/relajando músculos y articulaciones, flexibilizando las varias partes del cuerpo y más que todo, relajando profundamente cuerpo y mente, creando un bienestar general intenso. 

A través de movimientos suaves encadenados con respiración natural, se accede a un estado meditativo profundo que te ayuda a relajar física, mental y emocionalmente.  

Si necesitas descansar, relajar cuerpo y mente y liberar tensión, este taller reconstituyente es exactamente lo que necesitas! 

No es necesaria ninguna experiencia anterior en yoga, cualquier persona puede asistir al taller.

DÍA
26 de Noviembre (SÁBADO)

HORARIO
11:00-13:00h

PROGRAMA
Clase de Yoga Restaurativo.

Charla, té y galletas.


TARIFA

20€

RESERVAR PLAZA/+ INFO

Para más información o reservar plaza enviar correo a: 
yogakapinjala@gmail.com


TRAER
Prendas cálidas, calcetines y una manta