Intensivo Yoga Dinámico + Taller Meditación

Hola a todos! Siguiendo al ritmo propuesto para las próximas semanas, el próximo sábado, día 3, impartiré 2 talleres, un por la mañana (11:00-14:00h) y otro por la tarde (15:30-17:30h). Abajo os dejo más información sobre ellos y caso os surja cualquier cuestión no duden en contactarme! Que tengan una feliz semana! :) Patrícia INTENSIVO YOGA DINÁMICO - FORTALECIENDO LA ESPALDA En este taller enfocaremos la práctica especialmente en posturas y vinyasas que trabajaran los músculos de la espalda, suavizando y movilizando columna vertebral, ayudando así a fortalecer, flexibilizar y reducir/eliminar dolores de cuello, trapecio y espalda. A la vez trabajando una relajación profunda, liberando estrés y ansiedad que san, muchas veces, los principales causantes de estos dolores. DÍA 3 de Marzo (sábado) HORARIO 11:00-14:00h (3h) PROGRAMA Clase de Yoga Dinámico, charla, té y galletas :) TARIFA 25€* TALLER DE MEDITACIÓN ACTIVA & PASIVA En este taller hablaremos sobre lo que es y para que sirve la meditación, los beneficios y los varios tipos de Meditación activa y pasiva. Haremos igualmente diferentes ejercicios de meditación activa y pasiva. DÍA 3 de Marzo (sábado) HORARIO 15:30-17:30h (2h) PROGRAMA Charla y ejercicios de Meditación, té y galletas :) TARIFA 20€* DESCUENTOS* Los alumnos que asistan a ambos talleres tendrán un descuento de 5€. RESERVAR PLAZA/+ INFO Para reservar plaza hacer ingreso en la cuenta nº 20381727023001687380 – Patrícia Vieira y enviar comprobante de ingreso a: yogakapinjala@gmail.com PLAZAS LIMITADAS!