En las clases de Yoga Relajante vas a practicar posturas de Yoga sencillas y ejercicios de respiración igualmente sencillos pero muy eficaces en la eliminación de estrés y ansiedad.
A lo largo de casi toda la clase estarás tumbado en el suelo, mientras tu cuerpo trabaja con movimiento y quietud, de forma suave, natural y placentera. Activando músculos y articulaciones, flexibilizando las varias partes del cuerpo y más que todo relajándote intensamente, llenándote de bienestar.
A través de movimientos suaves encadenados con respiración natural, accedes igualmente a un estado meditativo profundo que te ayuda a relajar física, mental y emocionalmente.
Estas clases proporcionan un relajamiento muy, muy profundo, eliminando estrés y ansiedad de forma muy efectiva. A través de una práctica regular eliminase estrés, ansiedad y lograse conseguir una actitud más tranquila, equilibrada, armoniosa y relajada, en general.
Horario de Clases
Jueves - 18:30-19:45h*
Para reservar plaza escribir a yogakapinjala@gmail.com o llamar al 692 155 975.
*Grupo en constitución, se necesita un mínimo de 2 personas para empezar las clases regulares.
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